PEDAL TO METAL !!

　と言っても、リールのメンテナンスではありません。体のメンテナンスです。
　先日のジギングで、情けなくも肩関節を痛めてしまったので、カヤックジギングのShuさんに相談したところ、グルコサミンとコンドロイチンとコラーゲンが配合してあるサプリを少し多めに飲めば、回復が早いと助言をいただきました。で、早速購入。
　“グルコサミンは関節の軟骨組織に利用される物質です。激しい運動や自由な関節の動きは、この軟骨組織がすべり、また衝撃を吸収する事で可能になるのですが、軟骨組織は加齢と共に減少しがちです･･･云々。”
　効果覿面だったのか、はたまた自然回復したのかは、定かではありませんが、今朝起きてみたら痛みは消えていました。
　これからも、定期的に服用するつもりです。


　って事で、今日から12月11日のディープなジギングに向けてリハビリ＆トレーニング開始！
　はたけやまさんから伝授していただいた、チューブトレーニングをやってみました。スポーツショップやホームセンターで売ってる普通のトレーニングチューブを結んで輪っかにし、足でチューブを踏んづけて反対部分を手で握って振り上げ、ジャークの動作をすると言うものです。自分のチューブは長かったため、普通に輪にしただけでは負荷が足りないような気がしたので、三つ折りにしました。
　これが、結構キツイでんす。30回もすれば、腕が上がらなくなりました。しかし、感触はジギングそのもの。これで鍛錬すれば、かなりジャークの抜けがよくなりそうな気がします
　三日坊主にならないように、頑張ってみたいと思います（＾＾;